DOG TRAIL CANICROSS LECCHESE
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Sara Toloni, biologa nutrizionista.
Nel 2019 mi sono laureata in Biotecnologie farmaceutiche e successivamente ho deciso di specializzarmi intraprendendo la laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana.
Al momento frequento un master in nutrizione e integrazione sportiva SANIS.
Lo sport e la montagna fanno parte di me, sono atleta OCR (obstacle course race) e trail runner.
Amo trasmettere questa mia passione coinvolgendo più persone possibile con energia e grinta!
Credo molto nell'empatia e nella bidirezionalità del rapporto fra specialista e paziente, in ogni ambito:
ognuno di noi è capace di dare qualcosa all'altro e trovando il quid giusto è possibile raggiungere risultati importanti e costanti, con gradualità.


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PRIMA VISITA:
La prima visita in studio consiste in un colloquio di anamnesi sia alimentare sia patologica della durata di circa
60 minuti in cui verranno valutate dettagliatamente:
  • la storia clinica personale e familiare
  • abitudini alimentari attraverso un diario alimentare

​Inoltre saranno effettuate le misurazioni dei principali parametri antropometrici:
  • peso e altezza (attraverso strumentazione professionale)
  • circonferenze corporee
  • plicometria, ovvero la misurazione delle pliche cutanee, espressione del pannicolo adiposo sottocutaneo.
  • bioimpedenziometria, ovvero la stima di massa grassa, massa magra e del livello di idratazione
           mediante bioimpedenziometria AKERN 101 BIVA
  • Calcolo del metabolismo basale e del fabbisogno calorico quotidiano
​
Si consiglia di portare con sé eventuali esami del sangue recenti ed eventuali diete seguite in precedenza.
Il piano dietetico-nutrizionale personalizzato verrà consegnato per e-mail o di persona dopo circa 7 giorni. Il piano nutrizionale terrà conto dell’attività lavorativa, attività fisica, necessità personali e preferenze alimentari in modo da massimizzare l’aderenza al piano.   



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CONTATTI​:
Dott.ssa Sara Toloni
Biologo nutrizionista_nutrizione sportiva
e-mail: saratoloni.nutrizionista@gmail.com
Cell: +39 3315458432

SITO WEB :
https://tolonisaranutrizionista.wordpress.com/servizi-e-metodo/​

Facebook:
https://www.facebook.com/Sara-Toloni-NutritionSport-116988716876421/



A.S.D. Dog Trail • Canicross Lecchese
Via Luigi tavola 79, Valgreghentino 23857 (LC)
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